ProTeam koostuu hieronnan ammattilaisista, jotka ovat valmistuneet opistostamme. Lisäksi moni heistä on jatkanut opintojaan alalla erikoistuen.
Olet lämpimästi tervetullut kehonhuollon ammattilaisten vastaanotolle! ProTeamin jäsenet löydät täältä.
ProTeamin hierontahinnasto:
30 min 30 €
45 min 40 €
60 min 50 €
75 min 60 €
90 min 70 €
120 min 100 €
Maksutavat: käteinen sekä yleisimmät pankki- ja luottokortit.
Aikasuositukset eri alueille
30 min - akuutti rajatun alueen kipu
45 min - niska-hartiaseutu / käsivarret / pohkeet ja sääret
60 min - koko selkä / reidet ja pakarat
75 min - esim. selkä ja olkavarret / jalat
90 min - laajempien kokonaisuuksien käsittely
Huom! Peruthan varatun ajan mikäli olet esimerkiksi flunssassa tai kuumeessa. Käsittely voi pahentaa tai pitkittää sairautta sekä altistaa hierojan ja muut asiakkaat tartunnalle. Tällä hetkellä olemme erityisen varovaisia myös hyvin lievien sairastapausten suhteen.
Klassisen hieronnan ja urheiluhieronnan ero
Väite siitä, että klassinen hieronta on aina kevyttä ja urheiluhieronta voimakasta ei pidä paikkaansa. Hieronnan voimakkuus sovelletaan aina asiakkaan tilanteen sekä kiputuntemusten mukaan, ja esimerkiksi urheiluhierojan tekemä urheilusuoritukseen valmistava käsittely on tehtävä kevyesti lihaksia herätellen ja lämmitellen, jotta lihakset eivät väsyisi.
Yksi urheiluhieronnan merkittävimmistä eroista klassiseen hierontaan nähden on lihasten käsittely poikittaissuuntaan, tällöin lihasta pystytään muokkaamaan tehokkaimmin. Saman eron voi huomata verratessa aktiivista venyttelyä ja urheiluhierontaa - poikittaissuuntaista vaikutusta lihaksiin ei saa aikaan itse venyttelemällä. Urheiluhieronnassa käsitellään huolella myös lihasten kiinnityskohdat, nuo jänteiset alueet kun palautuvat itse lihasmassaa hitaammin ja kireänä heikentävät aineenvaihduntaa ja verenkiertoa koko lihaksessa.
Urheiluhieroja tuntee yksittäisten urheilulajien tyypillisimmät kuormittuvuusalueet ja perehtyessään urheilijan harjoittelu- ja kilpailukausiin hieroja osaa suunnitella käsittelyjen ajoitukset ja otteet niin, että ne tukevat harjoittelua ja parantavat suorituksia.
Hierontaan tullessa sinun ei tarvitse tietää oletko klassisen hieronnan vai urheiluhieronnan tarpeessa, valitsemme sinulle sopivimmat menetelmät haastattelun ja tekemiemme huomioiden perusteella.