Kv hieronta.jpg

PROTEAM

AMMATTILAISTEN HIERONTA

ProTeam koostuu hieronnan ammattilaisista, jotka ovat valmistuneet opistostamme. Lisäksi moni heistä on jatkanut opintojaan alalla erikoistuen.

Olet lämpimästi tervetullut kehonhuollon ammattilaisten vastaanotolle! ProTeamin jäsenet löydät täältä.

ProTeamin hierontahinnasto:

30 min     30 €

45 min     40 €

60 min     50 €

75 min     60 €

90 min     70 €

120 min   100 €

Maksutavat: käteinen sekä yleisimmät pankki- ja luottokortit.

Aikasuositukset eri alueille:

 

30 min  -  akuutti rajatun alueen kipu

 

45 min  -  niska-hartiaseutu / käsivarret / pohkeet ja sääret

 

60 min  -  koko selkä / reidet ja pakarat

 

75 min  -  esim. selkä ja olkavarret / jalat

 

90 min  -  laajempien kokonaisuuksien käsittely

Huom! Peruthan varatun ajan mikäli olet esimerkiksi flunssassa tai kuumeessa. Käsittely voi pahentaa tai pitkittää sairautta sekä altistaa hierojan ja muut asiakkaat tartunnalle. Tällä hetkellä olemme erityisen varovaisia myös hyvin lievien sairastapausten suhteen.

AUKIOLOAJAT

ProTeamin praktiikka on avoinna

ma - pe klo 8-20 sekä la klo 10-15.

 

Aukioloajat koskevat etukäteen tehtyjä varauksia.

Vastaanotto sijaitsee osoitteessa Pasilan puistotie 4. Sisäänkäynti A-rapun vasemmalta puolelta.

rasvat.jpg

AJANVARAUS

Ajanvaraus ProTeamin

palveluihin hoituu helpoiten

suoraan

nettiajanvarauksen kautta.

Voit varata ajan myös

puhelimitse numerosta

+358 9454 3800.

rasvat.jpg

AJAN PERUMINEN

Esteen sattuessa peruthan aikasi viimeistään edellisenä päivänä sähköpostitse peruutukset@suho.fi tai tekstiviestitse 

numeroon 0400 350 359.

Samana päivänä perutuista ja käyttämättömistä ajoista perimme hinnaston mukaisen maksun. 

Klassisen hieronnan ja urheiluhieronnan ero

 

Väite siitä, että klassinen hieronta on aina kevyttä ja urheiluhieronta voimakasta ei pidä paikkaansa. Hieronnan voimakkuus sovelletaan aina asiakkaan tilanteen sekä kiputuntemusten mukaan, ja esimerkiksi urheiluhierojan tekemä urheilusuoritukseen valmistava käsittely on tehtävä kevyesti lihaksia herätellen ja lämmitellen, jotta lihakset eivät väsyisi.

 

Urheiluhieroja tuntee yksittäisten urheilulajien tyypillisimmät kuormittuvuusalueet ja perehtyessään urheilijan harjoittelu- ja kilpailukausiin hieroja osaa suunnitella käsittelyjen ajoitukset ja otteet niin, että ne tukevat harjoittelua ja kilpailusuorituksia. 

Hierontaan tullessa sinun ei tarvitse tietää oletko klassisen hieronnan vai urheiluhieronnan tarpeessa, valitsemme sinulle sopivimmat menetelmät haastattelun ja tekemiemme huomioiden perusteella.

  • Facebook
  • Instagram

Pasilan puistotie 4 A, 00240 Helsinki          +358 9454 3800